الفرق بين نوم الليل والنهار

هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً ..

حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة

أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً

لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب

وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي

وقد اكتشف العلماء حديثاً ..

أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى
[ الميـلانونين ]

تؤثر تأثيراً بالغاً ومباشراً في عملية النوم

.. وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء

وصدق الله العظيم : [ وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً ].

"
.
دمتم بحفظ الله

يسلموووووووووو
يا عسل على الموضوع

يسلموووو ياقلبي عالموضوع

طيب الظلام يزيد من افراز هادي الماده

طيب واللي مايعرف ينام بالظلام ايش يسوي ؟؟

حاولى تنامى بس
نامى على السرير وغمضى عيونك
وانتى ان شاء الله راح تنامين

يسلمووووووووو يا قمر على المرور

انا ما اقدر لو اييش اني انام بدون نوووور

اضل صاحيه طول الليل وما اناااااام

ربى يعينك حبيبتى
بس انتى حاولى حتى لو خليتى النور مفتوح

هههههههههههههههههه

تسلمووووووووووووووووووو

نوم الليل عندي انا افضل

يسلمووووووووو
تانوووووووووووووو

ميرسى حبيبتى
على الموضوع الجميل ده